当眼睛进了异物，会引起眼睛疼痛、流泪、睁不开等情况时，千万不要揉眼，因为揉眼睛有时会擦伤角膜，影响视力，而且手上有很多细菌，用手揉眼很可能将细菌带入眼睛里，引起眼部疾病。

若是异物只是掉在眼睛的表面，轻微闭眼， 用清洗干净的手轻轻把眼睑提起，使泪腺分泌出泪水，把异物冲刷出来。但是一定要注意动作的轻柔，千万不能用力过猛。或者通过打哈欠使双眼流泪，让异物顺着泪水排出。

也可以用干净的水冲洗，如果身边刚好有眼药水的话，通过眼药水冲洗眼睛让异物随眼药水排出。

北方春天沙尘较多，天气比较干燥，会加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼涩，建议可以在室内用加湿器，适当使用人工泪液润眼。

如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，适当的劳逸结合，给眼睛一个休息和喘息的机会。

接触镜包括角膜塑形镜（OK镜）、软性隐形眼镜、RGP隐形眼镜。若出现发热、鼻塞、流涕，眼部出现眼红、刺痛、流泪怕光等症状，需要立刻停止配戴接触镜，并尽早就医。

隐形眼镜是直接接触眼睛表面，并不是任何人都适合佩戴使用，一定要在正规的眼科医院进行验配。

如今很多朋友空闲时间喜欢宅家看电视或是玩电脑，长时间面对电脑、电视屏幕使眼睛得不到充分休息，容易引起视疲劳。

春光明媚，还是要适当进行户外运动，一方面可以增强身体素质，另一方面眼睛向远处眺望，可以缓解眼部疲劳。